一个人1周解便的次数不到3次即是便秘。当便秘症状持续超过3周，建议最好就医检查。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，当男性罹患摄护腺癌、女性罹患子宫颈癌时，有1/6的患者容易因摄护腺癌或子宫颈癌影响大肠蠕动，进而导致便秘。

　　日常摄取蔬菜或水果的纤维质和水分不足、缺少运动的生活方式或环境改变等，是常见的便秘原因。旅行、怀孕或饮食改变也会造成便秘，但一般大家容易忽略的是，便秘也可能代表身体发生严重的问题，除摄护腺癌及子宫颈癌，因大肠长肿瘤造成肠道狭窄，也常导致便秘。为了自己及家人的健康，我们应该每天注意自己及家人解便习惯的变化，以提早发现疾病，提早治疗，防止并发症发生。